Soul.

Fui para o ginásio para me mexer e perder peso.

Até agora, as diferenças não saltam à vista, mas o que tenho notado sobretudo é a maneira como me sinto psicologicamente.

Até agora, tenho ido três vezes por semana, sem falhar. Às vezes estou muito cansada, tenho trabalho para fazer…mas vou. Porque sei que se não for uma vez, não vou duas, não vou três, e já não ponho lá mais os pés.

Depois, compensa sempre. Por mais coisas que tenha para fazer, por mais estafada que esteja, o modo como saio do ginásio é tão, mas tão gratificante, que só me apetece ir para lá novamente. Então em dias em que estou desanimada, chateada com alguma coisa, se alguma pessoa me deixou triste, se estou aborrecida, não há melhor: saio de lá como nova!!

Em todos os meus anos de vida, sempre fiz desporto, como referi aqui. Mas nunca estive tao motivada como desde que entrei para este ginásio. Não sei se é por ser um ginásio mais pequeno, se é pelas pessoas, se é pelas máquinas ou pelas aulas… a verdade é que noto seriamente diferença no meu estado de espírito. 

Espero nunca perder esta motivação, porque para já não conheço terapia melhor.